Cum calculam greutatea in functie de inaltime
Greutatea corporala este un factor care poate influienta starea de sanatate a corpului uman. Astfel kilogramele in plus pot favoriza boli precum hipertensiunea arterială, diabetul, disfuncțiile cardiace, respiratorii, dificultăți la mers etc.
Iata in continuare cum se calculeaza IMC (Indicele masei corporale) in functie de inaltime si greutate:
IMC= Greutate / (Inaltimea in metri)2
Deci IMC-ul se obtine impărțind valoarea greutății dvs. (exprimată în kilograme) la pătratul valorii înălţimii (exprimate în metri), pentru a calcula greutatea ideala.
De exemplu daca avem o persoana de 70 kg, măsurând 1,65 m, va avea un indice corporal de 25,71.
IMC = 70:(1,65 X 1,65) = 70: 2,722 = 25,71 (persoana este supraponderala
In functie de rezultatul IMC-ului avem urmatoarele situatii:
- IMC sub valoarea de 18,5 (subponderal)
- IMC cuprins între 18,5 si 24,9, se consideră că greutatea este normală.
- IMC cuprins intre 25 - 29,9 (supraponderal)
- IMC peste 30 (obezitate)
Cât despre valori peste 40 (obezitate severa), situația devine alarmantă!
Pentru persoanele care au un IMC mai mare de 30 este necesara o cura de slabire pentru a ajunge la valori acceptabile ale IMC.
Între 25 si 30, problema se discută în funcție de localizarea grăsimii. Dacă se află mai degrabă pe abdomen si pe partea superioară a corpului, vorbim de obezitate androidă, iar dacă se menține pe nivelul coapselor, de obezitate ginecoidă.
