Dieta cu supa de varza
Ingrediente:
- - cateva cepe potrivite
- - 2 ardei grasi
- - 1 varza medie sau 2 mai mici
- - 2 cutii de bulion de rosii
- -sare si piper dupa gust
- -1 cub de Knorr, frunze de telina, ardei iute si patrunjel. Ardeiul iute se foloseste doar daca va place mancarea condimentata
Cum se prepara supa de varza
Se aseaza toate acestea curatate si taiate intr-o oala cu apa incat sa le acopere. Se fierb 10 minute la foc mare dupa care timp de 2 ore la foc mic. Se consuma apoi cat mai multa. Tine de foame si este destul de gustoasa.
Cum se tine dieta
Dieta este recomandata a se tine timp de 7 zile, la sfarsitul carora,daca nu ai trisat, poti slabi intre 5 si 7 kilograme.
- In prima zi, pe langa supa de varza, mai ai voie sa mananci fructe cat de multe doresti si sa bei foarte multa apa plata.
- A doua zi combini supa de varza cu legume si apa plata, dar ai grija saeviti legumele precum fasolea, mazarea, cartoful si porumbul.
- A treia zi ai voie atat fructe cat si legume. Si bineintels multa supasi apa.
- A patra zi mananci 3 banane si supa. Nu uita de apa.
- A cincea zi poti servi 800 de grame de carne de vita sau pui cu supa simulta, multa apa.
- In cea de sasea zi poti manca orez fiert pe langa supa cu care te-aiobisnuit deja.
- In ce-a de-a saptea zi si ultima de altfel poti manca peste pe gratarsi multa supa.
Daca simti ca pierzi prea mult din greutate in primele zile, intrerupe dieta pentru 2 zile si apoi ia-o de la capat.
Este bine sa nu tii aceasta dieta mai mult de o saptamana. Daca vrei totusi sa pierzi mai mult de 7 kilograme, poti face o pauza de o saptamana dupa care sa o iei de la capat.
Totusi dieta cu varza nu este una care ar fi recomandata caci are si partile ei slabe. Una din ele ar fi faptul ca persoana care tine aceasta dieta se simte slabita, are ameteli si este lipsita de entuziasm. Un alt contraargument pentru dieta cu varza este faptul ca se consuma acelasi fel de mancare si la un moment dat ni se "va acri" de gustul supei.
