Cum scapam de mirosul picioarelor
In anotimpurile calduroase in cazul in care porti incaltaminte inchisa sau care acopera o mare parte a piciorului mirosul neplacut al picioarelor poate fi nu numai stanjenitor, dar si foarte inconfortabil. Mirosul de picioare apare din doua motive: purtarea incaltamintei si transpiratia picioarelor. Interactiunea dintre transpiratie si bacteriile care se dezvolta in interiorul incaltamintei si in sosete genereaza acest miros. Picioarele si mainile au mult mai multe glande sudoripare decat orice alta parte a corpului (aproximativ 3000 de glande pe aproape 3 cm patrati, ceea ce inseamna ca produc o cantitate mare de transpiratie).
Mainile, ca urmare a faptului ca nu sunt acoperite, nu produc un miros neplacut, transpiratia uscandu-se relativ repede in contact cu aerul. Mirosul neplacut al picioarelor poate aparea si in urma unei afectiuni, numite hiperhidroza sau transpiratie excesiva, care apare in special la barbati. În plus, transpiratia poate sa devina mai abundenta in cazul in care esti stresat/a, iei anumite medicamente sau treci printr-o schimbare hormonala.
Iata cele mai simple moduri prin care putem scapa de mirosul urat al picioarelor!
- Lasa piciorul sa respire – Oricand ai ocazia, este indicat sa porti sandale sau incaltaminte cat mai decupata pentru a lasa umezeala de la nivelul picioarelor sa se evapore. Daca esti nevoit sa porti pantofi care necesita sosete, alege-le pe acelea care sunt facute din fibre naturale, cum este bumbacul care absorbe umezeala si nu din material sintetic.
- Spala-ti picioarele cu otet alb – Pe langa apa si sapun, poti folosi otet alb pentru spalarea picioarelor. Amesteca un pic de otet cu apa calda si inmoaie-ti picioarele timp de 15-30 de minute o data pe zi.
- Bicarbonatul te scapa de miros - Pentru a putea scapa de mirosul urat, dar si pentru a inlatura eficient transpiratia abundenta, este recomandat sa dizolvi bicarbonat de sodiu in apa cu care te speli pe picioare. Nu trebuie sa faci acest lucru zilnic, ci este suficient sa repeti procedeul o data la doua sau trei zile.
- Previne umezeala cu pudra de talc – Dupa ce te-ai spalat pe picioare si inainte sa te incalti foloseste pudra de talc sau o pudra speciala pe care sa o aplici pe talpi. Astfel, vei preveni formarea umezelii.
- Schimba-ti pantofii – Nu purta aceeasi pereche de pantofi doua zile la rand. Alterneaza intre doua sau trei perechi, si lasa afara la uscat, la aer curat, perechea pe care nu o porti in ziua respectiva. Poti folosi si produse speciale pentru igienizarea incaltamintei care vine sub forma de spray sau de pudra.
- Ceaiul din frunze de nuc reduce transpiratia - Ceaiul din frunze de nuc este foarte cunoscut pentru proprietatile sale nemaipomenite. Acest remediu este foarte eficient pentru reducerea transpiratiei abundente, dar si pentru obtinerea unei senzatii de prospetime a picioarelor. Pentru a-si face efectul, tratamentul cu ceai din frunze de nuc trebuie facut o data la doua sau trei zile, timp de cateva saptamani.
- Ceaiul negru iti mentine picioarele uscate - Zilnic, dupa ce te speli bine, stai cu picioarele in ceai negru. Efectele acestuia sunt extraordinare. Ceaiul negru omoara bacteriile cu succes. Acest tratament este cel mai potrivit daca vrei sa ai picioarele uscate cat mai mult timp, pentru ca ajuta la inchiderea porilor.
- Evita pe cat posibil stresul - Problemele mai dificile pe care le intampinam zilnic creaza stres, iar acesta este un factor care determina aparitia transpiratiei in exces. Pentru a evita transpiratia abundenta, trebuie sa adopti un stil de viata mai linistit si sa faci fata situatiilor complicate cu foarte mult calm.
- Fa o vizita la dermatolog– Daca nu reusesti sa scapi de mirosul neplacut al picioarelor nicicum, fa o vizita la un medic dermatolog si spune-i problema. S-ar putea sa ai o ciuperca a piciorului care nu se manifesta altfel decat prin miros neplacut, iar specialistul iti poate prescrie produsele medicamentoase potrivite problemei tale.
