Cum tratam nasul infundat
Iata cateva remedii care va pot scapa de aceasta senzatie destul de suparatoare si care creeaza disconfort. inainte de toate trebuie stiut ca senzatia de nas infundat este insotita de dureri de cap care pot provoca insomnii. De aceea cel mai indicat este ca inainte de somn cu doua ore sa evaporati prin camera, cu ajutorul lampii odorizante de lavanda. Lavanda relaxeaza sistemul nervos si tine insomniile la distanta. De asemenea camera ar trebui dotata cu un dezumificator iar bolnavul ar trebui sa aiba obligatoriu prosopul sau personal.
Senzatia de nas infundat este un simptom care, de obicei, insoteste raceala si gripa, si, de aceea, este mai frecventa in anotimpul rece. Alimentatia nesanatoasa bogata in prajeli, grasimi „rele” si dulciuri concentrate, lipsa miscarii si stresul sunt factori care slabesc sistemul imunitar. Implicit, in lipsa unei imunitati bine puse la punct suntem mai expusi virusurilor si bacteriilor. Din cauza infectiilor virale si bacterine, printre altele, mucoasa nazala se inflameaza si nasul se infunda. Înainte de a apela la medicamente, afla cum te poate ajuta natura.
Infuzie de musetel, seara inainte de culcare
Musetelul este dezinfectant si accesibil oricui si, de aceea, este bine sa-l pui in fruntea listei plantelor care te ajuta sa scapi de senzatia de nas infundat. Pentru a obtine efecte imediate, fa inhalatii de flori de musetel de doua ori pe zi. În acest sens, pune trei-patru pliculete de flori de musetel intr-o oala cu doi litri de apa clocotita. În functie de gradul de suportabilitate, stai apelcat deasupra oalei si inspira aburul, circa 15 minute. Inhalatii se mai pot face cu lavanda, radacina de cerentel, cimbrisor si salvie.
Trei-frati-patati si galbenele, sub forma de ceai
Daca nu iti plac inhalatiile, poti beneficia de efectul plantelor si sub forma de ceai. Acesta se poate prepara dintr-un amestec de coada-soricelului, cretisoara si rachitan sau din salvie, trei-frati-patati si din galbenele. Se recomanda doua-trei cani de ceai pe zi. Acestea au efect de antibiotic si de antiinflamator.
Eucaliptul desfunda sinusurile
Eucaliptul contine eucaliptol, o substanta cu proprietati antiseptice si expectorante. De aceea, se recomanda atunci când sinusurile sunt infundate pentru descongestionarea cailor respiratorii si fluidizarea secretiilor nazale. Se bea sub forma de ceai, care se prepara dintr-o lingurita de planta si o cana de apa clocotita. Se recomanda doua cani de ceai pe zi.
Radacina de ghimbir stimuleaza enzimele necesare digestiei, reduce spasmele stomacale si elimina gazele intestinale. Poti consuma planta atât în stare proaspata (mesteci o jumatate de felie), cât si sub forma de ceai (fierbi 10 g de ghimbir în 300 ml de apa, timp de zece minute, trei cani pe zi), capsule (doua pe zi) sau de tinctura (o lingurita de tinctura diluata în 100 ml de apa, de trei ori pe zi).
